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其他資訊
「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版+DVD一次大公開！
不須激烈運動，不須飲食限制，更不須花上一毛錢。
只要動作正確，根據「人的身體法則」，骨盆就會縮緊，
因而確實達到瘦得美麗的驚人效果。
這本書將在你身發生的瘦身奇蹟
1.幫助女性１個月輕鬆瘦下４公斤，男性甚至可以達到８公斤。
2.正常飲食的同時，下腹、大腿、臀部變得更加緊實，胸部更豐滿
3.食慾回復正常，形成不復胖的體質！
4.免疫力提昇，新陳代謝功能提高，排便順暢，不怕冷，肌膚好光滑！
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1分鐘骨盆瘦身術-塑造一個永遠不發胖、健康而美麗的身體
利用自身體重來緊縮骨盆的體操。也有矯正O型腿的效果，腿部線條一拉長，感覺就像變了另一個人似的。
早上2分鐘包你瘦-舒服！快樂！邊吃邊瘦！在身體與心靈發生的開心奇蹟
早上醒來後，移開枕頭，在棉被中就可躺著做，既輕鬆又舒服！許多人表示，每天早上不做此瘦身操，就覺得不舒服！
晚上30秒矯正歪斜絕招-您身體的歪斜屬於哪一種？歪斜的身體絕對不會瘦
閉著眼睛站立，身體自然會朝重心的方向搖晃。這稱作倫伯格式徵象。從6大類型的身體搖晃方式，可以看出您的體質或發胖的原因。
體驗者的激瘦好評：
「 我原本是個愛吃鬼，稍稍放縱大吃，就立刻發胖。每當這個時候，我總是喝著昂貴的營養補充品來進行斷食，以獲得暫時的瘦身效果。可是，開始進行１分鐘骨盆瘦身術之後，立刻感到心情舒暢。即使吃得飽飽的，也不會胖。
每次聽到朋友問「為什麼妳都吃不胖？」時，總是得意地笑（笑）。代謝功能提昇了，所以只要稍微走一下，就馬上微微出汗。此外，思想也變得更正面了，積極想挑戰新事物！每次上廁所的時候做，真是個好方法，完全不會忘記做，讓我可以持續下去！」---Ｙ‧Ｅ小姐28歲作家
「我懷孕胖了18公斤，生完後趕緊挑戰各種瘦身方式，卻沒有一個能持續下去。心想著今生可能無法瘦下來，４年前已經放棄瘦身了。可是孩子上幼稚園後，我大受打擊！四周媽媽們身材之好，讓我自慚形穢，於是趕緊試著挑戰１分鐘骨盆瘦身操。開始做了之後，排便情況立刻變好，精神爽快。漸漸的，零食也吃得少了，過去洋芋片總要吃完一包才痛快的我，現在只要吃個２～３片就滿足了。食慾自然地減少，一碗蕎麥麵就可以讓我飽了。以前吃的比運動社團男孩子還多的我，現在食量已經跟普通女生差不多了。結果，３個月我減13了 公斤。現在我可以跟年輕媽媽們穿同一個名牌的洋裝，去幼稚園接小孩也變成一件快樂的事。」--Ｈ‧Ｋ小姐 36歲家庭主婦
「我的男朋友喜歡瘦瘦的女生，電視上只要出現稍微豐滿一點的女生，就會露出嫌棄的眼神。因此，我絕對不能發胖，而且徹底進行飲食的熱量計算。可是，開始每天過著只吃一口飯，吃沙拉不加沙拉醬的日子之後，我漸漸變得像厭食症一樣，生理期停了，皮膚也變得很乾燥，雖然如此，我還是怕胖而不敢吃東西。
姊姊很擔心我的狀況，因此介紹我看「『早上２分鐘』包你瘦」。姊姊一邊鼓勵我「吃東西也沒關係！」，一起跟我做這個體操。
只要做這瘦身操就不會胖的安心感，讓我慢慢開始好好吃飯，生理期也復活了。而且感覺蔬菜、魚等健康的食材，比以前更美味了。垃圾食物會污染身體，所以也沒有想吃的意願。」Ｗ‧Ｙ小姐 20歲學生
「我們夫婦很喜歡吃烤肉和油炸食物，而且飯後一定會吃甜點。因為這樣的生活，兩人不知不覺有了代謝症候群！
有了危機感後，我跟老公便決定挑戰從以前就相當關注的１分鐘骨盆瘦身術。這套瘦身操是討厭運動的我們也做得到的。
剛開始２、３天左右，就可以感覺到牛仔褲變鬆了。原本胖胖的大腿，感覺也緊實多了。活動身體變成一件快樂的事，即使有手扶梯，也會想爬樓梯，變化真的很大。２個月後，老公瘦了15公斤，我瘦了９公斤，減肥大成功。令人驚訝的是，老公的肚子出現疑似腹肌的東西！我的水腫獲得改善，眼睛看起來變大了，臉變小了。彷彿回到年輕時的臉龐。」--Ｋ‧Ｉ女士49歲上班族
- 作者： 大庭史榔 新功能介紹
- 譯者：莊蕘合
- 出版社：布克文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲立法院朝野協商。（圖／翻攝自IVOD） 記者翁嫆琄／台北報導 立法院臨時會3日整天都針對前瞻條例進行朝野協商，但幾乎整天都在各黨團立委的各說各話中渡過。由於各黨沒有共識，立法院長蘇嘉全同意時代力量立委黃國昌的要求，直接裁示明早8點半由各黨團分別詢問部會首長相關問題。 包含國民黨團、親民黨團、時代力量黨團都要求將前瞻條例退回委員會審查，但經過一整天仍無共識，民進黨團總召柯建銘仍絕堅不同意將前瞻條例退回委員會，「法律上不可行」，他還說，若現在退回，「等於宣告前瞻條例死亡」。 對此，黃國昌建議，若真的不願退回委員會，要求能給各黨團請政院官員具體回答相關問題，柯建銘率先答應，國民黨團、親民黨團也同意此作法，但柯建銘要求「即刻開始」到半夜12點也沒問題，但在野黨都要求明天才能開始。 因此，雖然柯建銘從頭到尾都反對明天才開始詢問，但蘇嘉全仍裁示，明早交由各黨團詢問部會官員，但需限時，時力、親民黨各1小時，國民黨、民進黨1個半小時，若詢問完有共識，盼能直接進入逐條討論。柯建銘強調，希望詢問是有效的，否則大家只會一直拖，「這種戲碼演太多了」。 ▲民進黨團總召柯建銘。（圖／記者翁嫆琄攝） 柯建銘會後受訪時強調，所有的都是在野黨的拖延策略，說要退回委員會重新審查，這絕對不可能的，是違反立法院職權行使法的。國民黨一方面佔領主席台，一方面拖延，「司馬昭之心大家都清楚」。 針對蘇嘉全的裁示，柯建銘說，這建議也ok，但本來以為是今晚就能開始，明天一定要進入院會處理。不過，國民黨團目前已佔領主席台，預計夜宿到明天，柯建銘說，那個另外再處理，希望能在5日前把前瞻條例通過，目前彼此都要測試各自的底線，「一定要解決的」。 柯建銘也說，除了關鍵的第7條外，「每一條都可以談」，若其他人有更周全的版本，也不排斥。但對於民團提出的民間版前瞻條例，根本是「自毀條款」，是「讓你前瞻不通過條例」。
▲ 川普（左）承諾，全國會一起面對賭城槍擊案的悲劇。內華達州州長桑多瓦（右）則說，「再大的黑暗都無法熄滅最小的光芒」。（圖／翻攝自推特／@megwagner） 國際中心／綜合報導 「賭城」拉斯維加斯發生美國史上最嚴重的槍擊案，總統川普與第一夫人梅蘭妮亞周三早晨9時30分飛抵內華達州，慰問倖存者和罹難者家屬。川普承諾，整個國家會一起面對這起悲劇，也邀請傷者日後隨時參訪白宮。內華達州州長桑多瓦（Brian Sandoval）則說，「再大的黑暗都無法熄滅最小的光芒」、「我們被嚴重傷害，但我們不會被打倒。」 川普在接收上百名傷者的內華達大學醫學中心（University Medical Center of Southern Nevada）致詞時拒絕談論槍枝管制法。他表示，「我們今天不聊這個。」川普的保守派支持者大多贊成擁槍，根據CNN報導，白宮前策士巴農（Steve Bannon）曾警告川普，若是限制槍枝將威脅其基本盤。 Nevada Gov.: “We’re hurt badly, but we’re not broken.” — Meg Wagner (@megwagner) 2017年10月4日 川普形容槍手裴德克（Stephen Paddock）是一名「神經錯亂者」。他表示，美國目前是一個處於哀悼中的國家，「美國人以愛和勇氣面對死亡和仇恨。」截至星期二下午，已有40名患者出院，但仍有12名患者處於危險狀況，其他患者的傷勢處於一般和嚴重狀況之間。川普向醫護人員和警察表達感謝，「當看到你們所作的工作，你們會為身為美國人而自豪。」 ▼ 川普慰問賭城槍案傷患，也感謝醫護人員。（圖／翻攝自推特／@PressSec）
▲ 川普（左）承諾，全國會一起面對賭城槍擊案的悲劇。內華達州州長桑多瓦（右）則說，「再大的黑暗都無法熄滅最小的光芒」。（圖／翻攝自推特／@megwagner） 國際中心／綜合報導 「賭城」拉斯維加斯發生美國史上最嚴重的槍擊案，總統川普與第一夫人梅蘭妮亞周三早晨9時30分飛抵內華達州，慰問倖存者和罹難者家屬。川普承諾，整個國家會一起面對這起悲劇，也邀請傷者日後隨時參訪白宮。內華達州州長桑多瓦（Brian Sandoval）則說，「再大的黑暗都無法熄滅最小的光芒」、「我們被嚴重傷害，但我們不會被打倒。」 川普在接收上百名傷者的內華達大學醫學中心（University Medical Center of Southern Nevada）致詞時拒絕談論槍枝管制法。他表示，「我們今天不聊這個。」川普的保守派支持者大多贊成擁槍，根據CNN報導，白宮前策士巴農（Steve Bannon）曾警告川普，若是限制槍枝將威脅其基本盤。 Nevada Gov.: “We’re hurt badly, but we’re not broken.” — Meg Wagner (@megwagner) 2017年10月4日 川普形容槍手裴德克（Stephen Paddock）是一名「神經錯亂者」。他表示，美國目前是一個處於哀悼中的國家，「美國人以愛和勇氣面對死亡和仇恨。」截至星期二下午，已有40名患者出院，但仍有12名患者處於危險狀況，其他患者的傷勢處於一般和嚴重狀況之間。川普向醫護人員和警察表達感謝，「當看到你們所作的工作，你們會為身為美國人而自豪。」 ▼ 川普慰問賭城槍案傷患，也感謝醫護人員。（圖／翻攝自推特／@PressSec）
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